czwartek, 4 lipca 2013

KOKTAJL MALINOWY Z CHIA



Nareszcie mamy mnóstwo pysznych, sezonowych owoców... Nie ma dnia bym czegoś z nich nie zmiksowała:) Czasem są to bardzo proste "miksturki", jak ten koktajl... Zrobiony z drobnych, ale cudownie pachnących i słodkich eko-malin:)


Składniki (na jedną porcję):

dwie garście malin
1/3 szklanki mleka kokosowego (można zastąpić innym mlekiem lub pominąć)
łyżka syropu z agawy
łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)

Maliny opłukać, zmiksować z mlekiem, syropem i nasionami chia. Schłodzić. Gotowe:)


 
 Nakarm Cukrzyka latem
Owoce z sadu i dzialki

6 komentarzy:

  1. zazdroszczę, tych sezonowych owoców, w UK wszystko import = sztuczne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. A nasion chia nie próbowałam jeszcze :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo dziękuję za udział w akcji Nakarm Cukrzyka :)
    Jednocześnie chciałabym Cię zaprosić do udziału w dietetycznym konkursie :) http://redandpale.blox.pl/2013/07/Konkurs-6-te-urodziny-bloga.html
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń